处于青春期的同学们,最大的内耗就是和自己较劲。差劲让人痛苦,比起差劲更让人痛苦的是对自己差劲的排斥。糟糕后,还嫌弃自己,就是内耗。人的精力是有限的,当你把精力用在琢磨自己为什么不好上,自然学习就不专注了。内耗过多,外在能投入的精力自然就少了。过分自责会导致没有动力。
你可以追求优秀,只是当体验到不优秀的时候别再排斥自己。你可以和你的糟糕在一起,原谅自己并安慰自己,然后努力,这就是积攒能量了。优秀的时候享受,糟糕的时候接受。有精力时候努力,没精力的时候休息。
我记得看过一个电影片段:一个人因为起晚了延误了班机,醒来后反而认为,晚就晚了,不妨把觉睡完整。懊恼自责较劲有什么用呢?人生的常态,本来就是A和-A交替存在,通常它是不受你控制的,不经意间-A就发生了。如果一定会发生,为什么不是这次呢?这样想,你才会平静的面对生命的波澜,才会只被挫败而永远不失败。
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